Gezondheidsvoordelen van rode wijn

Geniet je zo nu en dan van een lekker glas rode wijn of drink je meer verschillende soorten rode wijnen? Zo ja, dan heb je geluk! Rode wijn heeft veel gezondheidsvoordelen die je leven kunnen verbeteren. In deze blogpost bespreken we er een paar. Lees verder om meer te weten te komen! Wie houdt er niet van een glas wijn aan het eind van een lange dag wanneer je hard gewerkt hebt? Het blijkt dat er misschien meer voordelen aan onze favoriete vino zitten dan we ons realiseren. Studies hebben aangetoond dat het met mate drinken van rode wijn enkele gezondheidsvoordelen kan bieden. Zo bevat rode wijn antioxidanten, die kunnen helpen cellen tegen schade te voorkomen. Bovendien is aangetoond dat het de gezondheid van het hart bevordert door het peil van het “goede” cholesterol te verhogen en bloedstolsels te helpen voorkomen. Dus als je de volgende keer een glas voor jezelf inschenkt, bedenk dan dat je misschien meer doet dan alleen tot rust komen, je zou ook je gezondheid een oppepper kunnen geven om je weer goed te voelen.  

De bewezen voordelen

Rode wijn is rijk aan antioxidanten, wat betekent dat ze de cellen tegen schade beschermen en ons helpen gezond te blijven. Een van de antioxidanten in rode wijn, resveratrol genaamd, is aangetoond dat het de slechte cholesterolwaarden verlaagt en het hart gezond houdt. Men denkt dat dit komt door de antioxidanten die het bevat, en ook door het feit dat het helpt de slagaders vrij te houden. Studies hebben aangetoond dat regelmatige consumptie van rode wijn het risico op verschillende soorten kanker kan verminderen, waaronder borstkanker en darmkanker, en het helpt verkoudheid te behandelen, dus als je ooit weer verkouden wordt, kan rode wijn helpen om je misschien weer goed te laten voelen.